Fitness workout - Sportschool training voor beginners! Full Body

Ik geef je een fitness schema voor beginnende sporters. Ideaal voor mensen die niet zo goed hun weg weten te vinden in de sportschool. Het is een 'full body' training, dus we pakken alle spieren van het lichaam aan.

Meer how to's: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zpqv_iSInAuN3oC8CPv9mM

Thuis workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita



https://www.fitnessvoices.com/2017/07/03/fitness-workout-sportschool-training-voor-beginners-full-body/
#FitnessWorkout
Fitness Voices